Strength
E2MOM for 6 min
Deadlift 3x5@65%
E2MOM for 6 min
Press 3x5@65%
WOD
8 min AMRAP
100 DU’s (200 singles)
10 DB RDL’s 50/30
E2MOM for 6 min
Deadlift 3x5@65%
E2MOM for 6 min
Press 3x5@65%
WOD
8 min AMRAP
100 DU’s (200 singles)
10 DB RDL’s 50/30